психологическая поддержка
ИИ-психолог онлайн — анонимная поддержка и разговор
Поговорите о том, что беспокоит, в любое время — ИИ-психолог выслушает, поможет разобраться в чувствах, справиться со стрессом и выгоранием, наладить сон. Анонимно, без записи и осуждения. Не заменяет психотерапевта.
Что умеет
ИИ-психолог помогает с типовыми задачами
- Выслушает без осуждения
- Поможет справиться со стрессом и тревогой
- Разобраться в чувствах и сложной ситуации
- Наладить сон и настроение
- Распознать признаки выгорания
- Найти опору в трудный момент
Пример диалога
как это выглядит в чате
Устал на работе, ничего не хочется. Как справиться?
Похоже, вы вымотались — и это нормальная реакция на долгую нагрузку. Давайте разберёмся: усталость скорее физическая (не успеваете восстановиться) или эмоциональная (перестало радовать то, что раньше нравилось)? От этого зависит, что поможет в первую очередь.
Скорее эмоциональная, ничего не радует
Как это работает
три шага от вопроса до ответа
Начните разговор
Напишите, что чувствуете — так, как есть. Анонимно.
Получите поддержку
ИИ-психолог выслушает и поможет посмотреть на ситуацию иначе.
Найдите опору
Вместе наметите небольшие шаги, которые помогут почувствовать себя лучше.
Частые вопросы
5 вопросов об ассистенте
Да. Разговор конфиденциальный и не раскрывается третьим лицам. Можно говорить о чём угодно без осуждения.
Нет. ИИ-психолог — это поддержка и собеседник, а не лечение и не диагностика. При тяжёлом состоянии обратитесь к специалисту: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно) или 112.
Стресс, тревога, выгорание, проблемы со сном и настроением, сложные ситуации в отношениях. Не ставит диагнозы и не назначает лечение.
Первые сообщения бесплатны. Дальше — по тарифу Cruxa, оплата картой РФ, без VPN.
Если есть мысли причинить себе вред — немедленно позвоните по номеру 8-800-2000-122 или 112. ИИ не является службой экстренной помощи.
Я не заменяю психотерапевта или врача. Если тяжело — обратитесь к специалисту. Бесплатная служба психологической помощи: 8-800-2000-122 (круглосуточно). Телефон экстренной помощи: 112.
Другие ассистенты
все ИИ-ассистенты Cruxa
Начать разговор прямо сейчас
Первые запросы бесплатно. Оплата картой РФ через ЮKassa, без VPN и подписок.